Sömnstörningar

Den vanligaste orsaken till trötthet dagtid är otillräcklig sömn på natten. Kanske sover du inte tillräckligt eller lider av en sömnstörning. Du bör alltid ta reda på orsaken till sömnlöshet.

Sömnlöshet är ett vanligt problem i befolkningen. Sömnlöshet som enstaka övergående symtom kräver inga undersökningar. Om sömnlösheten fortsätter i flera veckor, och orsakar lidande eller hindrar din dagtid görande, bör du kontakta sjukvården.

Undersökningen och behandlingen av sömnlöshet börjar med primärvården. I enlighet med verksamhetsmodellen för behandlingsvägen vid sömnlöshet kommer ditt besvärande sömnlöshetssymptom att utvärderas på vårdcentralen, och om du får diagnosen sömnstörning, kommer behandling att erbjudas.

Det finns en effektiv läkemedelsfri behandling för den vanligaste sömnstörningen (F51.0 Icke-organisk sömnlöshet).

Sömnlöshet som symtom kan också relateras till olika andra sjukdomar, därför är en noggrann första utvärdering av sömnlöshet viktig. Sömnlöshet bör särskiljas från sömnbrist på grund av andra orsaker (till exempel livssituation, brådska, hälsovanor).

Långvarig sömnbrist har skadliga effekter på ämnesomsättning, immunförsvarssystem, vakenhet, inlärning, känsloreglering och sinnesstämning. Sömnbrist kan orsakas av otillräcklig sömnmängd eller sömnkvalitet.