< Kaikki tapahtumat

Unella supervoimia -luento

28.3.2023 klo 16:30

Rikhardinkadun kirjasto, Ture-sali, Rikhardinkatu 3, 00130 Helsinki Katso kartalla

 

Luennolla tutustumme hyviksi havaittuihin menetelmiin, kuinka kehoa ja mieltä voi rauhoitella vastaanottamaan laadukkaan unen. Pääset myös kokeilemaan konkreettisesti eri tekniikoiden käyttöä.

 

Luennoitsijana CBT-I uniterapeutti Taina Liukkonen.

 

 

Paikalla Helsingin Uniyhdistyksen edustaja kertomassa lyhyesti yhdistyksen toiminnasta.

Mukaan saat Uniuutiset-lehden.

 


Tervetuloa!