Uniliitto ry
FB - sivullemme!
Yksi syy huonoon uneen on näyttöruutujen valo, joka häiritsee kehon melatoniinin tuotantoa. Jotta yhä useampi sulkisi näytöt aikaisemmin, if ehdottaa Offline-aika-unikokeilua.
 
 
 
 
 
 
Vuoden alusta alkavat unettomat-uniterapiaryhmät täynnä,
tuleviin ryhmiin voi ilmoittautua ennakkoilmoittautumisella
(uniliitto@gmail.com).
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Tervetuloa Vireysviikon luennoille, (vapaa pääsy). Puhutaan

unesta ja unihäiriöistä, myönteisessä vireessä.

Keskiviikkona 29.3. klo 17– 19

Tervetuloa!

_ _ _ _

Torstaina 30.3. klo 17-19
Kampin palvelukeskus, juhlasali (2.krs.)

Salomonkatu 21 B, 00100 Helsinki

klo 17.00  Unihiekkaa ja rytmejä - Miten uni toimii
(sirkadiaaniset/homeostaattiset rytmit)
Sonja Sulkava,

unitutkija (väitöskirjatutkija), lääkäri

klo 17.45 Estääkö ylivirittyneisyytesi
sinua nukkumasta hyvin?
- voit itse vaikuttaa asiaan

Monica Halinen
Kriisi- ja traumaterapeutti

Vireysviikko (sivu)
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

5.4. Luento - klo 14-16
Unimittarit ja unen diagnostiikka
Niklas Eklund (sh, Somnomedics)

Nykyään unimittareita on monenlaisia omaan sekä
ammattilaiskäyttöön. Tule kuulemaan nykyaikaisesta
unenmittausmenetelmistä.
Kansalaiskeskus Leinikki, (Vantaa)
Leinikkitie 22, koulutustila

Vapaa pääsy. Kahvitarjoilu. Tervetuloa!

Järjestäjänä Vantaan Uniyhdistys ry
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

 
Aikataulumuutos!
Helsingin Uniyhdistyksen Unitupa-iltapäivä
poikkeuksellisesti tiistaina
28.3. klo 16.30
Vireysviikon tapahtumien vuoksi.
Uniliiton toimistolla,
Sitratori 3, 4 krs. (Kannelmäki).
 

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

 
 
 
 
 
 

Uniliitto ry, unihoitajat ja muut asiantuntijat olivat
mukana Suomiareenassa 2016!
Lavakeskustelussamme
aiheena väsymys/unihäiriöt ja ajaminen:
Kuinka hereillä olet? Testaa reaktiivisuuttasi 
(Harvard yliopiston testi, vain englanniksi)!
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Potilaan oikeuksien päivä on 27.4. (HUS:n järjestämänä.)
Potilasturvallisuuden kehittämiseen voit
osallistua vastaamalla kyselyyn.
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
 

Kalenteri

05.04.Unen mittarit ja diagnostiikka
Kesk. 5.4. Luento - klo 14-16 Unimittarit ja unen diagnostiikka Niklas Eklund (sair.hoit., Somnomedics)
30.03.Vireysviikko - luentoja aiheesta uni, unirytmin häiriöt ja stressi
Torstaina 30.3. klo 17-19 Kampin palvelukeskus, juhlasali (2.krs.) Salomonkatu 21 B, 00100 Helsinki
29.03.Vireysviikko - luentoja aiheesta uni, unettomuuden lääkkeettömät keinot ja stressi
Keskiviikkona 29.3. klo 17– 19 Rikhardinkadun kirjasto Rikhardinkatu 3, 00130 Helsinki
13.03.Ma.13.3.2017 Kansainvälinen aivoviikko, kehittyvät aivot yleisöseminaari
Ma.13.3.2017 Kansainvälinen aivoviikko, kehittyvät aivot yleisöseminaari
Tulevat tapahtumat »